λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

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마슀크 ν”ΌλΆ€ μ§ˆν™˜, μŠ΅ν•œ λ‚ μ”¨λ‘œ 더 μ‹¬ν•΄μ‘Œλ‹€.

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λ°˜μ‘ν˜•

μ½”λ‘œλ‚˜ μ‚¬νƒœκ°€ λ°œμƒ ν•œ ν›„ 거의 λ°˜λ…„λ™μ•ˆ 마슀크 μƒν™œμ„ ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

마슀크 μƒν™œμ„ ν•˜λ‹ˆ λ…κ°μ˜ˆλ°© λ“± 호흑기 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” μž₯점이 λ‚˜μ˜€μ§€λ§Œ 

ν”ΌλΆ€ μ§ˆν™˜μ„ κ²ͺλŠ” λΆˆνŽΈν•¨μ„ ν˜Έμ†Œν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 많죠?  

νŠΉνžˆλ‚˜ μ½” λΆ€μœ„μ— κΈˆμ†μœΌλ‘œ 처리된 λ°›μΉ¨λŒ€λŠ”

μž…κΉ€μ΄λ‚˜ λ•€μœΌλ‘œ μŠ΅ν•΄μ Έ κΈˆμ†μ„±λΆ„μ΄ λ°°μ–΄ λ‚˜μ™€ ν”ΌλΆ€ μ§ˆν™˜μ΄ μƒκΈ°κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. 

 

이λ₯Ό ν•΄κ²°ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œ μ½” λ°›μΉ¨λŒ€ λΆ€μœ„κ°€ ν”ŒλΌμŠ€ν‹±μœΌλ‘œ 된 λ§ˆμŠ€ν¬κ°€ μžˆμœΌλ‹ˆ 

이런 μ œν’ˆμ„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ”κ²ƒλ„ 쒋은것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€!! 

 

 

κ°€μž₯ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ κ²ͺκ³  μžˆλŠ” ν„± μ£Όλ³€ ν”ΌλΆ€ μ§ˆν™˜!!

λͺ¨λ‚­μ—Ό, μ—¬λ“œλ¦„, λΆ‰κ²Œ λ‹¬μ•„μ˜€λ¦„, 가렀움 ν˜Έμ†Œ.. 

μ—¬λŸ¬κ°€μ§€ 증상듀이 μžˆμ–΄μš”γ… γ…   

거기에 μž₯마철둜 μŠ΅ν•œ 날씨가 λ”ν•΄μ§€λ‹ˆ!!

μ € 뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 더 슀트레슀λ₯Ό λ°›κ³  μžˆμ–΄μš”γ… γ…  

 

 

ν•΄κ²°λ°©λ²•μœΌλ‘œ λͺ‡κ°€μ§€λ₯Ό μ œμ‹œν•΄λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!!

 

  1. 마슀크λ₯Ό 벗어도 λ˜λŠ” μƒν™©μ—μ„œλŠ” 마슀크λ₯Ό λ²—κ³  ν”ΌλΆ€λ₯Ό ν™˜μ‹œκΈ°μΌœμ€˜μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 
  2. ν™”μž₯을 ν‰μ†Œλ³΄λ‹€ μ˜…κ²Œ ν•΄μ„œ λͺ¨κ³΅μ„ 막지 μ•Šλ„λ‘ ν•΄μ£Όμ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 
  3. 증상이 심할 경우 병원을 κ°€μ„œ κΌ­! μ§„λ£Œλ₯Ό λ°›μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  4. μœ λΆ„κ°μ΄ μžˆλŠ” ν¬λ¦Όλ³΄λ‹€λŠ” μ‚°λœ»ν•œ λŠλ‚Œμ˜ λ‘œμ…˜νƒ€μž…μ„ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€. 
  5. ν™”μž₯을 λ‹€ ν•˜κ³  λ‚˜μ„œλŠ” μ•„κΈ°μš© νŒŒμš°λ”λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ£ΌλŠ”κ²ƒμ„ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€.μ–΄λ₯Έμš© νŒŒμš°λ”λŠ” λͺ¨κ³΅μ„ 막을 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— 식물성 μ„±λΆ„μœΌλ‘œ λ˜μ–΄ μžˆμ–΄ 덜 자극적인 μ•„κΈ°μš© νŒŒμš°λ”λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ£Όμ„Έμš”. 

μ–Όλ₯Έ μ½”λ‘œλ‚˜κ°€ λλ‚˜κ³  마슀크 없이 μƒν™œ ν•  수 μžˆλŠ” 날이 μ™”μœΌλ©΄ μ’‹κ² λ„€μš”!

λͺ¨λ‘λ“€ μ•ˆμ „ μˆ˜μΉ™ 잘 μ§€μΌœ μ–Όλ₯Έ μ½”λ‘œλ‚˜ 19λ₯Ό λλ‚΄λ΄…μ‹œλ‹€!  

그리고 κΉ¨λ—ν•œ 피뢀도 μœ μ§€ν•΄λ΄μš”~ 

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λ°˜μ‘ν˜•